Gesunde Führung für ungesunde Zeiten

Wie Führungskräfte unter Druck klar bleiben, ihre Teams gesund führen
und wie Unternehmen eine nachhaltige Führungskultur entwickeln.

 

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Erkennst du dich wieder?

  Individuell

Du kennst viele Führungstechniken, aber unter Druck handelst du trotzdem oft reaktiv statt bewusst. 

Du fragst dich: Warum verhalte ich mich so, wenn es stressig wird? Und wie kann ich unter Druck anders handeln?

  Team

Dein Team ist gestresst, die Fluktuation steigt, die Kommunikation leidet. 

Du spürst: Wie ich als Führungskraft mit Druck umgehe prägt auch mein Team.
Aber wie änderst du das konkret?

  Organisation

Dein Unternehmen möchte präventiv handeln und eine Kultur gesunder Führung entwickeln. 

Du weißt: Das braucht mehr als ein Seminar – es braucht echte Bewusstseins- und Verhaltensveränderung.

Der Workshop Gesunde Führung

Dieser Workshop ist keine klassische Fortbildung, die nur Wissen liefert.

Sondern ein Raum, in dem du dich selbst besser verstehst, bewusster wirst, wie du handelst – und daraus konkrete Handlungsfähigkeit für deinen Führungsalltag entwickelst.

Erfahrungsorientiert · Reflexiv · Praxisnah

Selbst­ver­ständ­nis

🗸 Wie führe ich unter Druck?
🗸 Individuelles Stresserleben erkunden
🗸 Antreiber verstehen
🗸 Bewusstsein für eigene Muster

Team­wir­kung

🗸 Wie wirkt mein Führungsverhalten?
🗸 Kommunikation bewusst gestalten
🗸 Mentale Gesundheit verstehen
🗸 Kultur entwickeln

Or­ga­ni­sa­ti­o­na­le Ebene

🗸 Wie gelingt gesunde Führung?
🗸 Strukturelle Faktoren erkennen
🗸 Handeln, Reflektieren, Anpassen
🗸 Nachhaltige Veränderung anstoßen

Wie funktioniert der Workshop?

Grundformat: 1,5 Tage

1️⃣ Präsenztag
Erfahrungsorientierte Erkundung deines Stresserlebens • Reflexion auf Basis des Erlebten • Antreiber und Muster verstehen • Erste Vorhaben für den Alltag

2️⃣ 4h Online-followup
Auswertung der Vorhaben • Konkrete Fälle aus deinem Alltag bearbeiten • Vertiefung auf Führungsarbeit • Konkretisierung von gesundem Führungsverhalten

Optional für Einzelpersonen
Du möchtest dich persönlich weiterentwickeln und deine Führungs-Kraft stärken?

🗸 Kurs “Stress runter, Freude rauf”
praktische Übungen für mehr Balance im Alltag

🗸 1:1 Coaching für persönliche Vertiefung
innere Führungsqualität nachhaltig entwickeln

Erweiterung für Unternehmen
Führungskräfte systematisch unterstützen und gesunde Führung im Unternehmen verankern.

🗸 LINC Personality-Profiler 
ein Blick auf Mensch, Motive und Kompetenzen

🗸 Mehrere Follow-ups über 3-12 Monate
begleiteter Prozess für nachhaltige Veränderung

Was macht diesen Workshop anders?

Er­fah­rungs­ori­en­tiert

Du erlebst Führung unter Druck, statt nur darüber zu sprechen. Reflexion auf Basis des Erlebten verankert das Gelernte viel nachhaltiger.

Mehr­schich­tig

Wir arbeiten an der Selbstführung von Führungskräften und berücksichtigen gleichzeitig die Ebenen Team und Organisation.

Pra­xi­s­taug­lich

Du musst nicht noch mehr wissen, sondern konkret handeln können. Nur so verändert sich langfristig etwas in deinem Alltag.

Tie­fen­wir­kung

Mit der Antreiber-Analyse verstehen wir Verhalten und Muster noch tiefer – für echte innere Veränderung, die auch nach außen wirkt.

Wie ich dich auf dem Weg zu gesunder Führung unterstütze

In meinem Workshop Gesunde Führung lernen Führungskräfte, bei sich selbst zu beginnen.

Wir werfen einen klaren Blick auf das, was sie zu jederzeit beeinflussen können: 
→ Sich selbst gesund zu führen. 
Denn Selbstführung wirkt und prägt Teamdynamik, Zusammenarbeit und Unternehmenskultur.

Gemeinsam entwickeln wir passende Strategien - für dich, dein Team und dein Unternehmen.

Kostenfreies Gespräch vereinbaren
©Bild von Thomas Berberich

Zahlreiche Learnings und praxistaugliche Tipps

"Ich schätze deine Zielgruppennähe und Empathie in der Zusammenarbeit sehr, und wie du es schaffst, den Teilnehmenden neben zahlreichen Learnings und Tipps für den Alltag, auch gute Energie mitzugeben."

Julia Marten
HR Specialist, ALDI-Akademie

So läuft unsere Zusammenarbeit ab

Von der ersten Idee bis zur nachhaltigen Veränderung – ein klarer, bewährter Prozess.

1. Kos­ten­frei­es Ge­spräch

Wir lernen uns kennen und klären, ob der Workshop passt.

2. In­di­vi­du­el­le Kon­zep­ti­on

Wir entwickeln ein Format, das genau zu eurer Organisation passt.

3. Work­shop durch­füh­ren

Erfahrungsorientierte Erkundung und konkrete Vorhaben.

4. Fol­low-up und Be­glei­tung

Auswertung und optionale Begleitung für Nachhaltigkeit.

Aus der Praxis

Wie Unternehmen durch den Workshop Gesunde Führung ihre Führungskultur nachhaltig verändern – ein Beispiel aus der Praxis.

  • Unternehmen
    Große Supermarktkette mit mehreren hundert Führungskräften

  • Kontext
    Integration in das Führungsentwicklungsprogramm der Unternehmensaka­demie

  • Ausgangssituation
    Steigende Krankheitstage, längerfristige Ausfälle und Burnout-Risiken

    Ergebnisse nach dem Workshop

    • 🗸 Bewusstere Kommunikation
      Insbesondere bei gesundheitlichen Herausforderungen im beruflichen Alltag

      🗸 Mentale Entlastung
      Alltagstaugliche Übungen führen zu besserer Regeneration nach Feierabend

    • 🗸 Höhere Mitarbeiterzufriedenheit
      Durch gestiegene Selbstreflexion und klarere Haltung der Führungskräfte

      🗸 Nachhaltig höhere Produktivität
      Durch regelmäßige Pausen und bewusste Selbstführung

      Ansatz: Der Workshop wurde gemeinsam mit Neuland Development entwickelt und in die Führungsentwicklung integriert – nicht für akute Herausforderungen, sondern als strategische Investition in eine gesunde Führungskultur von Anfang an.

      Über 200
      Führungskräfte begleitet

      Mehr als 20
      Workshops durchgeführt

      Das sagen Führungskräfte über den Workshop

      • ⭐⭐⭐⭐⭐

        "Transparent, verständlich, motivierend, Raum für Austausch und Fragen. Ich wünsche mir mehr Seminare des Leiters."

        Führungskraft
        Einzelhandel

      • ⭐⭐⭐⭐⭐

        "Gesunde Führung wird immer wichtiger werden, um Mitarbeitern-innen am Unternehmen zu binden und neue dazu zu gewinnen."

        Führungskraft
        Einzelhandel

      • ⭐⭐⭐⭐⭐

        "Sehr abwechslungsreicher Workshop. Ich habe viel mitgenommen für meinen Arbeitsalltag und kann das Seminar nur jedem weiter empfehlen."

        Stellv. Leiter
        Einzelhandel

      • ⭐⭐⭐⭐⭐

        "Das Modul wäre bereits zu Beginn meiner Rolle als Führungskraft sehr hilfreich gewesen."

        Führungskraft
        Einzelhandel

      • ⭐⭐⭐⭐⭐

        "Sehr kompetenter Dozent. Die Inhalte waren spielerisch und interessant, so dass keine Flaute entstanden ist. Der Workshop ist sehr zu empfehlen."

        Teamlead
        Einzelhandel

        Häufig gestellte Fragen

        Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Workshop.

        • Für wen ist der Workshop geeignet?

          Der Workshop ist speziell für Führungskräfte konzipiert. Der Fokus liegt auf gesunder Führung - das ist schlicht menschlich und damit unabhängig von Branche oder Vorerfahrung. Für Einzelpersonen empfehlen wir unseren Online-Kurs, den du jederzeit starten kannst.

        • Welche Voraussetzungen gibt es?

          Die einzige Voraussetzung ist eine offene Grundhaltung: Bereitschaft zur Reflexion und Bereitschaft, konkrete Veränderungen umzusetzen.

        • Ist das ein Workshop mit Standardinhalten oder bist du flexibel?

          Viele der Inhalte sind für eine gesunde Führung sehr relevant und ich habe sie bereits häufig durchgeführt. Wichtig ist jedoch die Passung zu eurem Unternehmen, eurem Alltag, euren Situationen. Das klären wir bereits beim Vorgespräch und das passe ich immer individuell an die Menschen und Organisationen an. 

        • Wie lange dauert der Workshop?

          Das Grundformat ist 1,5 Tage (1 Präsenztag + 0,5 Folgetag), was sich leicht in den Alltag integrieren lässt. Optional können wir mit dem LINC-Personality-Profiler und 1:1 Begleitung mehr in die Tiefe gehen und durch weitere Follow-ups in der Gruppe für nachhaltige Verankerung sorgen.

        • Wie viele Teilnehmende sollten es sein?

          Ideal ist eine Gruppe mit 8-14 Teilnehmenden. Sinnvolle Gruppendynamik und individueller Raum für Reflexion halten sich die Waage. Größere Gruppen können aufgeteilt werden.

        • Was passiert nach dem Workshop?

          Teilnehmenden nehmen konkrete Vorhaben mit, um damit Erfahrungen in der Praxis zu sammeln. Im Online-followup werden diese ausgewertet und konkrete Fälle bearbeitet. Optional arbeiten wir in einer vertiefenden Prozessbegleitung weiter zusammen: für dich, dein Team und dein Unternehmen.

        • Wie unterscheidet sich dieser Workshop von anderen?

          Praxis vor Theorie. Wir sammeln kein weiteres theoretisches Wissen, sondern gehen erfahrungsorientiert und reflexiv vor. Wir lernen mit Kopf, Herz und Hand und sorgen so für mehr Paxisbezug und Handlungsfähigkeit. Zusätzlich schauen wir zuerst auf die Selbstführung: für ein tieferes Musterverständnis und echte, nachhaltige Veränderung.

        • Was kostet der Workshop?

          Die Kosten hängen vom Format, der Dauer und der Gruppengröße sowie dem weiteren Kontext ab. Ich arbeite sowohl mit Unternehmen als auch mit sozialen Organisationen und finde deshalb immer einen passenden Rahmen.

        • Wie kann ich mich anmelden?

          Es handelt sich um kein offenes Workshopangebot. Wenn du Interesse für dich und dein Unternehmen hast, nimm gerne mit mir Kontakt auf oder leite mein Angebot an die richtige Stelle weiter.

        Bereit für den nächsten Schritt?

        Der Workshop Gesunde Führung wird individuell für dich angepasst.

        Im ersten Gespräch klären wir, welches Format und welcher Prozess für dein Unternehmen und deine Führungskräfte sinnvoll ist.

        Workshop anfragen

        30 Minuten · kostenfrei